Coaching / Accompagnement individuel


Si une personne ressent le besoin de travailler avec un coach, c’est souvent, au-delà des compétences qu’elle souhaite « objectivement » acquérir, qu’elle sent un flou et/ou un blocage qui l’empêchent d’avancer comme elle le souhaiterait.


Le principe du coaching


La démarche d’accompagnement va permettre à cette personne :


  • De clarifier ce qui a besoin de l’être: sa situation, son problème, ses talents, ses drivers, ses objectifs de vie. La démarche de coaching s’attache dans un premier temps à obtenir une caractérisation précise des problématiques posées, avant de s’orienter vers des axes de travail spécifiques. Au cours de l’accompagnement, la demande de départ soulève généralement d’autres problématiques.

  • De travailler sur ses filtres personnels et ses croyances limitantes,

  • De lever les blocages, souvent d’origine émotionnelle, qui l’empêchent d’avancer comme elle le souhaiterait.

  • D’apprendre de nouvelles manières d’être avec autrui et de nouvelles compétences

  • Au total, de retrouver plus de confiance en soi et de bien-être dans sa situation professionnelle et/ou personnelle.





Le chemin du coaching


La démarche s’appuie sur différents temps de travail :


  • Se mettre en lien avec ses ressources avant de se mettre en chemin.

  • Caractériser très précisément ce qui fait problème, et quel est l’objectif visé. Ceci permet souvent de « réduire » les dimensions du problème, et surtout, d’identifier le chemin de progrès.

  • Prendre conscience de ses représentations et de leurs limites. Les faire évoluer.

  • Explorer l’émotion qui s’exprime, pour comprendre le besoin qui lui est attaché.

  • Réduire la portée de cette émotion.

  • Trouver de nouvelles ressources.

  • Analyser avec le coach ses manières de faire actuelles, par l’analyse de « traces » de son activité (enregistrements, récits) ou par la réalisation d’un exercice analogique.

  • Faire évoluer ses manières de faire, acquérir de nouvelles méthodes.

  • Entre les séances:

    - s’exercer sur les points de progrès parcourus.

    - collecter de nouvelles « traces » de son action à débriefer avec le coach


Le coach adapte le parcours en permanence, en fonction de ce qui se passe en séance.


Mon profil de coach


Ma pratique du coaching se nourrit de l’approche systémique de Palo Alto, de l’usage de la pratique TIPI (qui permet à la personne de se doter en toute autonomie d’un principe de guérison émotionnelle et ainsi d’accélérer son développement), de l’approche CT+ de Vincent Lenhardt, ainsi que de différents modèles et méthodes issus de la psychopathologie, de la Process Communication, de l’Analyse Transactionnelle, Communication non violente).

J’ai réalisé un travail personnel en Gestalt thérapie, en constellation familiale et en thérapie transpersonnelle.


Je me fais superviser régulièrement.


Je suis certifiée sur différents outils et tests de personnalité :


  • Wave (compétences et personnalité), éditeur Saville

  • OSI-R (évaluation des « risques psychosociaux » : de la charge mentale du travail et des ressources pour y faire face), éditeur Hogrefe

  • LJI (Leadership Judgement Indicator), éditeur Hogrefe

  • 360° Feed-back (Compétences de management), éditeur BA Consultants


Vous trouverez des éléments détaillés sur ma formation dans la partie « bio », et des références dans la partie « clients ».


Je respecte le code de déontologie de la Société Française de Coaching.



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