Stage de développement personnel et professionnel
Sortir par le haut des conflits
et s'en protéger
Type d'offre, public, durée
Stage de formation et de développement personnel
Pour tout professionnel devant assumer des situations conflictuelles ayant un impact sur son état psychique et émotionnel
3 jours + 1 jour de consolidation + suivi personnalisé
Objectifs
Si vous vivez des situations difficiles dans votre vie professionnelle, ce stage s’adresse à vous. Il vous propose :
de reprendre confiance dans votre capacité à faire face aux situations conflictuelles
de vous détacher des émotions négatives (colères, peurs) qui vous assombrissent et font perdurer les conflits, et de regagner du bien-être et de la sérénité
de savoir sortir des conflits et construire des coopérations constructives
d’être en mesure d’exercer une autorité positive, y compris face à des comportements difficiles
Témoignages
« Une formation qui a changé ma vie au plan professionnel comme personnel »
« On en sort grandi »
« Mon approche des conflits s’en est trouvée radicalement transformée, et ce malgré de nombreuses formations déjà faites sur le sujet »
« Une méthode révolutionnaire »
« J’ai pu palper les progrès dans le domaine relationnel, autant avec les autres qu’avec moi-même, sur le plan professionnel et personnel. »
Qu’y apprend-on ?
Vous y apprendrez différents leviers de changement personnel :
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Prendre conscience que le conflit est un cercle vicieux et apprendre à en sortir
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Vous doter d’approches simples pour sortir des émotions négatives ainsi que des jugements sur autrui et sur vous
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Repérer vos manières de nourrir le conflit, et les désamorcer
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Adopter des pratiques et comportements qui favorisent l’établissement d’accords gagnant-gagnant
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Apprendre à formuler une règle et à confronter quelqu’un sans rentrer dans le conflit
Quels sont les pré-requis ?
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Vivre des situations difficiles
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Etre volontaire pour travailler sur ces situations et apprendre à les appréhender différemment.
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Avoir été formé en matière de communication et de gestion de la relation client
Comment se passe le stage ?
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Vous suivez un premier stage de formation d’une durée de 3 jours, où vous suivez un programme de changement personnel et apprenez l’ensemble des savoir-faire utiles.
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Vous le prolongez par des exercices.
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Environ 6 semaines après, vous revenez pour une journée de consolidation des apprentissages.
Quel est le programme ?
Durant le stage initial de 3 jours
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Expérimenter que le conflit est un cercle que l'on nourrit malgré soi et apprendre à en sortir
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Apprendre une technique pour désamorcer les émotions négatives (peurs, colères), en toute autonomie, dans sa vie personnelle et professionnelle.
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Repérer les situations où l'on se met dans le conflit et apprendre à en sortir
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Utiliser ses nouveaux savoir-être pour améliorer sa manière d’être professionnelle, et notamment pour assumer un rôle de tenant des règles de la vie collective.
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Travailler sur le rôle de la règle et développer une capacité à assumer une autorité positive.
6 semaines après, consolidation des acquis.
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Elargir son utilisation de la méthode à de nouvelles difficultés émotionnelles
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Analyser les situations difficiles rencontrées depuis le premier stage et construire ensemble des réponses.
Et ensuite, est-ce que je dois me débrouiller tout seul ?
Eh non !
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Vous pouvez contacter par téléphone la formatrice
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Vous pouvez participer à des groupes de soutien. Vous y apprendrez des techniques de coaching et de co-développement pour vous entraider entre collègues.
